¡¡FAVORITOS DE AGOSTO!!

¡¡¡¡BUENOS DÍAS POTINGUERAS!!!!

Como cada mes, os traemos los productos favoritos de cosmética, moda, ramdon o app de ambas. Así que sin más demora, ¡comencemos!

-MAQUILLAJE:

Aurora

Este mes al estar más de la playa a la piscina, no me he maquillado tanto. Pero de lo que si he abusado es de los esmaltes de uñas. Y un fiel compañero para esto es el TOP COAT de ESSENCE de la gama THE GEL NAIL POLISH (es el segundo bote que compro). Contiene 8 ml, y su precio es de 3,10 €. Sin duda alguna se me ha hecho esencial cada vez que me cambio el color de las uñas. me aporta muchísimo brillo, hace que la manicura me dure el doble de lo que me duraba antes, y ¡además se seca en pocos segundos! ¿Qué más se le puede pedir a este pequeño botecito? Le doy un 10.

Macarena: En lo referente a maquillaje, he estado usando pocos productos ya que en época de calor no me apetece llevar exceso de maquillaje. Sin embargo, un producto que he estado usando a diario sí o sí es el Eyebrown Designer de Essence, lo compré por menos de 2€ en Primor y se ha vuelto mi producto favorito a la hora de hacer las cejas. Yo lo uso un tono por debajo del tono de mi ceja, concretamente el 04 Blonde, ya que me gusta que sea muy sutil el efecto y lo más natural posible. Aún siendo un producto low cost cumple a la perfección su función, rellena sin dejar manchas, es muy cremoso, y al ser una especie de ceja fija la ceja. Lo tiene todo. Además contiene un cepillo en el tapón perfecto para peinar y quitar el exceso.

-COSMÉTICA:

Aurora

Vivo enamorada de este producto, y no es ni más ni menos que un SPRAY REFRESCANTE facial y corporal de BEAUTY FORMULAS. Lo conseguí en PRIMOR, por 1,50 €; y contiene 150 ml. Es perfecto para esas noches que te cuesta más coger el sueño, o estás más acalorada, o incluso quieres que tras terminar tu maquillaje, este te dure más. Yo lo he usado para todos estos casos, y no le puedo sacar ninguna pega. Tiene un olor bastante fresco que te deja esa misma sensación en el rostro (aunque como dije antes, también puede usarse para el cuerpo). Pone que también se puede usar para tomar el sol y durante y después de hacer deporte. De todos modos os dejare la foto con todo lo que pone en el bote. ¿Repetiría? Por supuesto que si.

Macarena: Cómo no, mi producto favorito de cosmética en este mes ha sido mi gran descubrimiento: El Gel de Belleza Nº110 de Diadermine que compré en Primor por 3'99€, AQUÍ tenéis la review que hice hace poco sobre él. No tengo mucho que decir, porque ahí lo tenéis todo bien explicado y extensamente jaja. Simplemente mencionar que es el mejor desmaquillante para el rostro que he probado, desmaquilla genial y sin irritar o resecar. La textura gel es muy fresquita ahora en los días de calor, y nada pringosa. Es mi pequeño tesoro, ¡100% recomendado!

-ROPA:

Aurora

Me planteé usar más vestidos y faldas este mes, y ¡lo he conseguido!. Por esto el favorito de ropa es un VESTIDO LARGO, que ya os enseñé en la entrada de "QUÉ LLEVO CONMIGO DE VIAJE". Es un vestido perfecto para salir a tomar algo, o a cenar por las noches. Queda bien con tacones o sandalias planas, y son colores que le sentarían bien a cualquiera en verano. Lo especial, como ya os comenté, es la espalda. Recuerdo que es de un BAZAR, pero no se bien de cual; aunque supongo que puede encontrarse en cualquiera. Su precio fue de 10 €. 

Macarena: Empieza a llegar las tardes/noches de fresco, y ya vamos necesitando un poco de abrigo (¡ojo! Nada demasiado exagerado), por eso esta camisa de cuadros que compré en Stradivarius por 5'99€ hace muy poquito se ha vuelto un básico. Es una tela muy fina y fresquita, pero nos da un plus de abrigo en esas noches de fresco. Es muy combinable y al ser una tela tan fina podemos tenerla en el bolso doblada a modo de 'por si acaso' y creerme que no es de las que se arrugan con solo mirarla. Son todo ventajas.

Esta es la foto que subí a Instagram, también podéis ver unos shorts que compré ese mismo día.

-ACCESORIOS:

Aurora

El día que fui a renovar las lentillas a MULTIÓPTICAS, vi que había una oferta en gafas de sol de la marca MÓ. Si te llevavas dos gafas, te las llevavas ambas por el precio de 49 € (que es el precio de una sola). Necesitaba ya unas gafas de sol buenas que me protegieran como debe ser del sol, y vi dos que me enamoraron. Por eso una de ellas os la saco en este mes de favoritos. Se trata de un estilo que no a todos gusta... Son de ese estilo redondo que se ve ahora, pero estas lo son menos; por eso me gustaron. Las cogí marrones con los detalles en bronce. Son como de las monturas antiguas que parecen de leopardo. Las he usado sin ton ni son. Hay gente que las ama, y otros que las odian,  pero a mi personalmente estas me enamoran. Os dejo el nombre y el link de ellas por si queréis buscarlas o estáis interesadas. "MÓ sun 116i c.a havana".

Macarena: Siempre he escuchado una frase que dice algo como "el mejor complemento de una mujer es su perfume" y estoy totalmente de acuerdo. Este mes, mi complemento perfecto ha sido, de nuevo, una de mis colonias favoritas: Beso de Agatha Ruiz de la Prada (13€ en BodyBell). Dejé de usarla porque me quedaba muy poco para acabarla y me partía el corazón no tener una de repuesto; ahora que la tengo le estoy dando una caña increíble. Es un olor intenso pero nada alarmante, deja un halo en la piel cuando se está yendo imposible de explicar. Aún no sé a qué huele después de tantos botes gastados, pero será eso lo que me gusta tanto. 

-RAMDON:

Aurora

¿Recordáis la entrada del HAUL DE BUYINGCOINS? Pues una de ellas es mi ultrafavoritísima. Y es la copia de la de colorete angulada de Real Techniques. Es muy suave, no pierde pelo, y difumina que es una maravilla. Me deja un tono natural en las mejillas, en lugar de parecer heidi jaja. Su precio fue de 1,69 €; y para mi es la brocha perfecta. Si queréis saber más, ¡echadle un vistazo a la entrada! :)

Macarena: Sin duda alguna, mi favorito random es un pequeño secreto: la re-decoración de mi habitación. Comparto habitación con mi hermana, por lo que quise darle a mi pared un toque diferente. Con pequeñas cosas está dando un giro bastante grande, pero por ahora no puedo enseñárosla. Cuando esté totalmente acabada, si queréis puedo enseñaros cómo ha quedado, dónde he comprado las cosas y cómo he echo algunas cosas. Si queréis ver un pequeño "room tour" ya sabéis, ¡dejadlo en comentarios!

-APPS:

Aurora

Va a sonar gracioso, pero este mes elijo la aplicación de Snapchat. Me mata millones de momentos de aburrimiento, con eso lo digo todo jajaja. Para quien no la conozca, se trata de ir subiendo videos y fotos, que puedes hacer que vean tus amigos o solamente enviárselo a alguien que tú quieras que lo vea, que duran 24 horas. A partir de las 24 horas son eliminadas. Muchos famosos se están haciendo fans de esta app, y nosotros aún más, porque así podemos "cotillear", de manera sana claro está, lo que hacen los demás. El único inconveniente es que gasta muchísimos megas y batería. Está disponible para todo tipo de sistema.

Macarena: La aplicación de We Heart It lleva en mi móvil desde sus principios. Es una aplicación parecida a Pinterest donde podéis subir y compartir fotografías de outfits, comidas, recetas, diy's, inspiración.. ¡encontraréis de todo! Podéis unir varias fotos de una temática similar en colecciones, seguir a gente o colecciones, dar me gusta, descargar imágenes.. Esta aplicación es perfecta para inspirarnos ya sea en vida como en outfits, looks de maquillaje o recetas. Sólo tienes que poner en el buscador qué quieres buscar y se abren ante ti mil imágenes diferentes. Está disponible gratuitamente para Android e IOS.

Pues esperamos que os haya gustado este mes de favoritos, y que si queréis decirnos o estáis interesadas en algo, ¡dejádnoslo abajo en los comentarios!

Gracias una vez más por todo vuestro apoyo :)

XOXOXO.

¿QUÉ LLEVO CONMIGO DE VIAJE?

¡¡¡¡BUENOS DÍAS POTINGUERAS!!!!

Soy Aurora y como cada domingo os traigo un nuevo post, y esta vez es un ¿qué llevo en la maleta? para que tengáis el de mi compañera Macarena y el mió.

Pues sin más rollo, ¡comencemos!

Voy a empezar por lo que no tengo foto, que es la ropa interior, los bikinis, pijamas, etc... Lo cual no creo que os haga mucha ilusión ver jajaja.

Pasando a la ropa en sí, os muestro poquitas cosas, ya que voy más que nada para descansar en la piscina y la playa, y saldré poco.

Para esos días que salga me llevo dos vestidos, uno más arreglado, largo y bastante estrecho, con un toque muy especial en la espalda. Como podéis ver en la foto, está descubierta, y a los laterales tiene como unas tiras que no muestran por completo la espalda. Fue un regalo de mi tía, (aunque yo estaba presente), y por eso se que es de un bazar chino, y que su precio fue de 10 €. Es un vestido precioso, fácil y cómodo de llevar, y sin duda, original.

El siguiente vestido es menos arreglado, pero perfecto por si bajo al paseo marítimo algún día o alguna noche. No llega hasta el suelo, es más largo por detrás que por delante; y es un color coral precioso, que resalta muchísimo el moreno que cojamos. Este es de H&M pero de hace varios años, así que dudo que lo encontréis, pero hoy en día hay muchos similares en varias tiendas, con distintos colores, estampados, y formas. En resumen, bastante cómodo, y más con unas sandalias que le den un toque más elegante.

Los siguientes vestidos son algo desarregladitos y cortos, pensados más para la piscina o para la playa. El primero fue también un regalo de cumpleaños por unas amigas. Así que como imagináis, no se el precio; solo que es de ZARA. Es un vestido rojo, con lunares irregulares en tono blanco; bastante fresquito ya que es como de gasa, y con la posibilidad de ponerle cinturón en la cintura, para así conseguir el look perfecto cuando queramos usarlo para salir más arreglada.

El siguiente y último vestido, tambíen es para la piscina o la playa. De este vestido si que no recuerdo nada, es de cuando yo tenía...¿12 o 13 años? jaja, lo lamento mucho pero no lo se. Pero lo que si he visto es que hay muchos de este estilo, y varios modelos y una misma tienda. Son perfecto para cuando quieres ir fresquita, sin pensar ¿pegará con mi bikini?, etc... Además no he visto que tengan un elevado precio (hablando de tiendas no excesivamente caras). Por lo que yo pienso que esto es un fondo de armario básico, y que salva de un apuro en verano en minutos. ¡Recomendadísimo!

Lo siguiente son dos shorts, uno más colorido, que es el que voy a llevar puesto durante el viaje de ida. Es de BLANCO y su precio creo recordar que fue de 9 ó 10 €, por que los pille en rebajas del año pasado. Es precioso, me queda perfecto, ni demasiado ajustado ni demasiado ancho. No es de tiro muy bajo, es más bien altito. Era de una colección en la que predominaba el color, de ahí ese coral neón tan precioso. La única pega es que lo veo algo cortito de piernas, y las mías no son de mi agrado y por lo tanto no me gusta enseñar de más. Pero a parte de todo eso, para mi son un básico.

  

Otro es un short vaquero clásico. De estos tenemos todas. Y para mí es esencial para la piscina, cuando solo quiero llevar la parte de arriba del bikini, e ir con los short solo. Estos también tienen su tiempo, pero son de LEFTIES, y tampoco recuerdo el precio; pero yo los he visto de todo tipo. En Shana, Lefties, Bershka y demás, están a un precio lógico, sin tener que gastarnos lo que vale uno de nuestros riñones. ¿Pega? La misma que con el anterior; demasiado corto de pierna. Pero por todo lo demás, un 10.

Pasamos a las camisetas, llevo tres. Una más de deporte por si algún día hago mis ejercicios allí. Esta ya os la enseñé en el HAUL DE LAS REBAJAS, es de SHANA y me la llevé por 4,99 €. Por lo que vale, me ha salvado de varios apuros en los que no quería comerme la cabeza en que ponerme. Con un sujetador deportivo debajo y unos leggins, tenemos un outfit salvavidas para ir a cualquier recado express.

La siguiente camiseta me vino en una revista, pero no se si fue en GLAMOUR. Si es en esa revista, me costó 3 €. Es una camiseta muy básica, estilo "crop top", y con un estampado de una estrella en coral. Es como he dicho antes, un básico para cualquier día en que no tengáis ganas de complicaros la vida, y esta con unos jeans y unas buenas deportivas, estáis listas.

La última es la que llevaré puesta junto a los short coral y blanco de rayas. Si os soy sincera, es la camiseta de un conjunto de pijama de CARREFOUR, pero es que me encantó, y no pensaba usarla como pijama, si no que me la imaginaba con unos jeans y unas deportivas. Es ideal, y me enamoré nada más verla. El precio del conjunto entero fue de 7 u 8 €.

Terminando con la ropa, pasamos a los accesorios. El único bolso que me llevo es este, de un tamaño mediano, dorado, que trae un asa de mano y otra larga. Me lo regaló mi madre y es de una TIENDA LOCAL y su precio exacto no lo recuerda, pero no llegó a los 10 €. No me atraía al principio, pero poco a poco le he ido dando un uso increíble, y me ha servido para ocasiones totalmente opuestas. Pega desde un look casual, hasta algo más arreglado como para una cena. Además su tamaño es perfecto, y te permite llevar encima lo justo.

Finalmente, los zapatos. Llevo cuatro pares (Uno son unas chanclas para la piscina normales y corrientes). Dos de ellas son sandalias, o romanas, como queráis llamarlas. Ambas son de la misma tienda ANNA y su precio individual es de 10 €.La primeras son en un color rosa palo, con alguna que otra piedrecita que le da ese toque más elegante. Son cerradas al tobillo, y la parte de atrás del pie está cerrada, lo cual me resulta bastante cómodo; así no me "baila" el pie. Además las asemejo con las típicas "cangrejeras", ¿no creéis?.

Las otras son más estilo romanas o gladiadoras. Son blancas, y al igual que las anteriores son cerradas por la parte de atrás. Me resultan bastante cómodas de llevar, y al ser blancas pegan con todo. Lo único malo es que se puedan ensuciar más rápidamente. 

Finalmente, llevaré puestas durante el viaje, las zapatillas deportivas NEW BALANCE. Son de DÉCIMAS y su precio fue elevado. No se exactamente ya que fue un regalo del cumpleaños de este año. Se han vuelto necesarias, y no pasa día que no me las ponga. O estas, o las Nike. Son perfectamente combinables, y cómodas al 100%. Sin duda, todo un acierto.

Y ya lo demás son cosas de baño como champú, gel, etc. Y el neceser de maquillaje, que es bastante ameno, pero que si queréis saber que llevo en él, ¡dejádmelo en comentarios!.

Pd: perdonad que algunas prendas estén arrugadas, ¡pero es que era el único momento en que podía hacer las fotos!.

Una vez más, gracias por vuestro tiempo y apoyo, ¡y nos veremos en el próximo post del domingo!

XO

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Maquillaje diario para verano

    En verano, la frase "menos es más" cobra más sentido que nunca. Lo que menos queremos es llevar, cada día, diez capas de maquillaje; por ello, quiero enseñaros el maquillaje que estoy usando a diario, un maquillaje todo terreno. Es un maquillaje que resalta la salud del rostro, proporcionando ese aspecto de "cara saludable" que tanto buscamos. Centro el maquillaje en una mirada despierta, llamativa, pero sin excesos; dejando en un segundo plano la piel y los labios, que trabajaremos con pocos productos para que queden naturales.
    Los productos que voy a usar son orientativos, podéis usar el maquillaje que se asemeje a las características que os iré explicando a lo largo del blog, los que mejor os funcionen. Todo depende de cada una, y como ya sabéis, lo que me va bien a mi puede que  ti no te vaya bien; cada piel es un mundo. Para que el post se haga más ameno, dividiremos el maquillaje en secciones, para que podáis leer u omitir las secciones que prefiráis, y que de verdad os sean de utilidad.
    Explicado esto, ¡vamos allá!

    1. Proteger la piel.
    Unos minutos antes de maquillarme me gusta trabajar la piel y cuidarla, para que el aspecto final sea mucho más pulido y la piel no 'sufra' en exceso. Para ello uso tres productos básicos:
    -Crema facial (Nivea): Con la cara completamente limpia, aplicamos la crema hidratante por todo el rostro, sin olvidarnos del cuello. Yo uso una pequeña cantidad, ya que es super hidratante y bastante untuosa. Después de aplicarla por todo el rostro, la dejamos secar y absorberse.
    -Contorno de ojos (W7): Ya que hemos hidratado el rostro, debemos hacer igual con la zona del contorno de los ojos. Este producto es aconsejable aplicarlo con el dedo anular (el que menor fuerza tiene) para no hacer demasiada presión sobre esta zona. Al igual que la crema, dejamos que se absorba.
    -Protector solar (Solcare): En caso de no usar bbcream, o que esta no lleve PFS, es aconsejable que usemos un protector. Cuando la crema esté completamente absorbida, aplicaremos el protector. Y del mismo modo, lo dejaremos unos minutos que se absorba.

 

    2. Trabajar el rostro.
    Con la piel ya protegida y cuidada, pasamos al segundo paso: devolverle un aspecto sano a la piel cansada.
    -Bbcream (Astra): No es necesario usar base de maquillaje o bbcreams a diario; aunque si necesitáis un plus para unificar el rostro, tapar manchitas, etc; os aconsejo que uséis la segunda, ya que el acabado será más natural y menos pesado. Si buscáis un poco más de cobertura, usar una brocha; si por el contrario optáis por la naturalidad máxima, vuestra mejor aliada será una esponjita,  o vuestras propias manos. Difuminad bien, sobre todo en los posibles cortes de cuello, orejas y crecimiento del cabello.
    -Corrector (Catrice): Además de usar el corrector como tal, aprovechando que sea un tono más claro que vuestra piel, usadlo para iluminar las zonas claves (bajo los ojos en forma de triángulo, en el centro de la frente y barbilla) Finalmente, recuerda difuminar los cortes.
    -Polvos compactos (Avon): Si tu piel es grasa, o simplemente quieres sellar tu trabajo para alargar la duración, aplica polvos compactos con una brocha de cerdas sueltas por el rostro. Te aconsejo que apliques los polvos en la zona T del rostro (frente, nariz y barbilla) y de ahí, que difumines hacia el exterior sin coger más producto.

    3. Dar dimensión y color. 
    El contorno, es una técnica que es usada para dar volumen y dimensión al rostro, usando tonos oscuros para esconder y disimular; y tonos claros para resaltar. No queremos un contorno demasiado marcado, simplemente dar algo de dimensión y color a la piel, por eso lo haremos muy sutilmente.
    -Polvos bronceadores (Pinkduck): Preferiblemente, mates. Usaremos la 'técnica del tres', bastante difuminada. Aplicaremos el producto en las sienes, bajo el hueso del pómulo y bajo la mandíbula; difuminando bien y usando poco producto. Personalmente, me gusta dar un poco de polvos bronceadores en la nariz, para resaltar el bronceado natural.
    -Colorete (Sleek): Para que el color quede más sutil, os aconsejo usar una brocha con las cerdas sueltas o una tipo mofeta, el color quedará mejor difuminado e integrado con el maquillaje. Lo aplicaremos justo encima del bronceador, aplicando el pómulo y difuminando hacia atrás. La zona donde debéis aplicar el producto es en 'las manzanitas' (al sonreír, el pómulo se levanta, en esa zona del cachete es donde hay que aplicarlo).
    -Iluminador: Para resaltar las zonas anteriormente nombradas, aplicaremos el iluminador en la parte alta del pómulo, tabique nasal, centro de la frente, barbilla y arco de cupido (parte superior del labio).

    Os dejo una imagen donde podéis ver dónde debéis contornear e iluminar, según vuestro tipo de rostro.

    4. Cejas perfectas. 
    Para que tus cejas luzcan perfectas existen muchos productos en el mercado, sin embargo, vamos a optar por lo más natural.
    -Lápiz para cejas: Sigue el crecimiento natural de tus cejas, dibujando con el lápiz pequeños y suaves trazos que simularan el vello natural de esta. Una vez rellenado los huecos con esta técnica, difumina con un cepillo para que se integre y quede mucho más natural. Recuerda que es muy importante que el lápiz sea lo más parecido al color de tus cejas naturales.
    -Sombra mate (Deliplús): Con una sombra mate, del mismo color que tu ceja natural, y un pincel biselado, sella el lápiz anterior, sin sobrecargar la ceja de producto. Finalmente, vuelve a cepillarlas para quitar el exceso y dejarlas lo más natural posible.
    -Sombra color piel mate (Paleta w7): Aplica una sombra mate del color de tu piel, o parecida, bajo el arco de la ceja. Potenciará la luz de esa zona.

La sombra con el corazón es la que he usado bajo el arco de la ceja.

    5. Mirada impactante:
    Para diario, y sobre todo, para un look natural; no es necesario el uso de eyer liner, sin embargo, no es una prohibición. Si te gusta o apetece, siempre es una buena opción para llamar la atención a los ojos.
    -Lápiz marrón: Para añadir profundidad al ojo y densidad a las pestañas, aplicaremos una línea fina en las pestañas superiores hasta la mitad del ojo, la línea de agua superior la pintaremos entera. En las pestañas inferiores también realizaremos ese proceso en la línea de pestañas, hasta la mitad; y también la línea de agua inferior.
    -Máscara de pestañas (Deliplús): La máscara de pestañas potenciará nuestra mirada hasta el límite. Personalmente, me gusta combinar dos mascaras de pestañas, asegurando volumen y longitud en estas. Descargando el producto en la raíz para que el volumen sea máximo.

    6. Labios jugosos. 
    Los labios cobrarán un look más natural y jugoso usando un gloss, bálsamo labial o, en su defecto, un labial muy natural cremoso.
    -Bálsamo con color (Maybelline): Los bálsamos con un toque de color son un acierto seguro, hidratan y dan color en una sola pasada.

    ¡Y listo!

    Espero que os haya gustado el post de hoy, y como siempre que dejéis en comentarios qué os ha parecido. No olvidéis dejar aquí abajo sugerencias, peticiones o críticas constructivas. ¡Estamos aquí por/para vosotr@s!
    PD: No sé por qué algunas imágenes salen verticales, cuando deberían salir en horizontal. Blogger no me deja cambiarlas de posición, ¿alguna sabría decirme por qué ocurre o cómo puedo solucionarlo?

    Un beso enorme, y nos vemos el próximo miércoles con un nuevo post.

    -Macarena

RUTINA DIARIA SANA.

¡¡¡¡BUENOS DÍAS POTINGUERAS!!!!

Soy Aurora y como cada domingo os traigo una nueva entrada, y esta semana toca RUTINA DE VERANO SANA Y DEPORTIVA :D

Mi rutina comienza con una tanda de ejercicios de abdomen y piernas (que pienso que es lo único que tengo que tonificar). Le dedico unos 15-30 minutos a estos ejercicios, los cuales los hago con la ayuda de una aplicación bastante interesante: CAYNAX, Esta app, está para ANDROID (no se bien si para IPHONE). Esta aplicación tiene varias ediciones, una para ABDOMEN, otro que complementa al anterior llamado ABDOMINAL; y el último se trata de una tanda de ejercicios de ALTA INTENSIDAD. 

Estas apps me sirven de ayuda a la hora de mantener la línea y el cuerpo bien tonificado. Es gratis, aunque creo que también está la opción de beta o premiun. Está 100% recomendada, y en apenas 2 semanas ya se pueden ir notando el esfuerzo que le aplicamos. Además podemos motivarnos a la hora de hacer ejercicio, si lo acompañamos de una BUENA LISTA DE CANCIONES.

También hay días que busco por youtube videos de ZUMBA o  AEROBIC, y hago una hora de ello. Esto mejora mi resistencia y complementa los ejercicios de la app; ¡¡ además de aprender nuevos pasos de baile !!.

¿Qué toca tras una buena tanda de deporte? ¡Pues una relajante ducha! Me meto con:

• Mi pastilla de jabón natural de azufre. (Para el acné. Lo conseguí en una feria que se hace aquí en Sevilla, concretamente el "Festival de las Naciones").

• Con un buen EXFOLIANTE. (Últimamente utilizo el de pepino de BEAUTY FORMULAS, del cual os hablo en la entrada del HAUL DE PRIMOR Y C&A; junto con un cepillo de dientes, específico solo para eso, para conseguir la exfoliación necesaria, ya que ese exfoliante para mí tiene los gránulos bastante finos. Lo conseguí en PRIMOR por 1,50€).

• Champú junto con su acondicionador o mascarilla (depende de la marca que use ese día).

• GEL de olores (tengo una gran colección de ellos...así que al igual que el champú, varía según mi estado de ánimo jajaja)

• Y finalmente jabón íntimo (ahora estoy usando el de NATURAL HONEY. De CARREFOUR por 2,10€).

Tras salir de la ducha me aplico en el pelo un ACEITE DE ARGÁN (PRMOR - 1,50€) de medios a puntas; y después me cepillo el pelo con la "copia" del TANGLE TEEZER (PRIMOR - 1,99€. El de la foto es el original). Y para terminar, me hidrato la piel con cremas con olores tropicales, que son mis favoritos. Tambíen, hay veces que me aplico una mascarilla facial después de todo, y me la dejo actuar mientras me preparo mi desayuno.

Pero esto no es solo ejercicio y más ejercicio, si no también una BUENA ALIMENTACIÓN. Tras los ejercicios voy a hacerme mi desayuno, como dije anteriormente:

• 1 bol de cereales.
• 1 pieza de fruta (normalmente tomo sandía, manzana...).
• 1 tostada de pan de molde con poca mantequilla.
• 1 buen vaso de agua (para así facilitar la digestión).

Y después de mi desayuno de campeones, paso a descansar, o a adelantar cosas del blog PARA VOSOTRAS Y VOSOTROS :) 

Espero que os haya gustado esta idea que os aporto de rutina mañanera para mantenernos ¡¡¡despiertos, con fuerza y entretenidos!!!

Finalmente os voy a mostrar unos cuantos TIPS DE BEBIDAS Y COMIDAS SANAS para el VERANO:

• Smoothies de frutas bien fresquitos para combatir la calor, y además ¡sanos para nuestro cuerpo! Yo últimamente los hago de uva y limón, pero también los podéis hacer de sandía, fresa y plátano, frutas del bosque, etc...
  

• Ensaladas fresquitas de lechuga, tomate, zanahoria, pepino y atún/bonito (yo no las aliño, pero podéis acompañarla de alguna salsa en especial, pero que no se salga de la línea sana que queremos llevar).

• Fajitas de pollo y pimientos rojo, amarillo y verde. La única diferencia es que las verduras las hacemos al vapor en vez de freírlas).

• Y para merendar, un bol de macedonia de frutas bien rico y fresquito, con sandía, manzana, melón, fresas, plátanos, etc...

¡Bueno espero que os haya gustado esta nueva entrada de VIDA SALUDABLE! Y que si tenéis algún interés sobre algo que haya comentado hoy, que me lo dejéis en comentarios para poder contestaros; o si queréis que os muestre mi COLECCIÓN DE GELES, CHAMPÚS, ACONDICIONADORES O MASCARILLAS.

También comentad si ponéis en práctica algo de lo que os he mostrado en el post :)

Nos vemos pronto, en el próximo post de cada DOMINGO, Y en MARTES con la sección ¡¡¡ FOR MEN !!!

¡Muchos besos y que tengáis un buen comienzo de semana! XO

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